烂大街的4种大妈鞋：身材再好、长得再美也显老土气，你有吗？

很多上了年纪的女性，在穿着打扮上会将大部分精力都放在衣服和裤子的挑选搭配上，但殊不知，鞋子才是整个穿搭的基调，它决定了整体气质的呈现。

选对鞋子，哪怕是衣服再简单，也能穿出优雅高级感；而一旦选错了鞋子，即便是穿着名牌衣服、戴着精致配饰，也会瞬间拉低气质，自带一股浓浓的“大妈感”，显老土又显廉价。

尤其是很多中年女性，在选鞋的时候非常敷衍，一不小心就踩入“大妈鞋”的陷阱中，自以为洋气的穿搭，实际土气感拉满。那本期我们就盘点了4种已经“烂大街”的大妈鞋，不管长得多美、穿搭多好看，穿上都显老土气，看看你有没有：

1.透明塑料水晶鞋，烂大街TOP1

说到“大妈鞋”，透明塑料水晶鞋一定排得上名，尤其是夏天，小区里、菜市场、超市里，随处可见中年女性穿着它，堪称“夏日标配”。

硬塑料的材质，鞋面透明，有的上面带有各种廉价的水钻、亮片装饰，或者是印上一些简单的图案，看似时髦，实则很“花哨土气”。

而且这种凉鞋除了“大妈感”强之外，材质也是一大雷区。硬塑料材质的质感显得很廉价，而且塑料的设计很不透气，夏天穿久了就会出现闷脚、臭脚，稍微出点汗就容易打滑。另外，这种透明的鞋面还会完全暴露脚型，脚宽、脚胖等都会被放大，无论搭配裤子还是裙子，都会有一股“菜市场大妈”的土气感。

2.老式平底奶奶布鞋，土味重灾区

很多上了年纪的女性，在鞋子的挑选上都会更偏爱舒适、轻便，像老式平底奶奶鞋就是很多人的选择。但这种奶奶步鞋真的不建议大家选了，穿着会很显老土。

首先布鞋本身就比较容易显土，加上软榻的面料没有任何支撑感，穿在脚上，很容易显得脚型臃肿宽大。其次这种布鞋的颜色大多是暗沉色调，或者带有夸张的大花刺绣，会瞬间拉低整体气质，显得人很沉闷、没精神。

3. 臃肿老年健步鞋，廉价运动风

我发现，很多人上了年纪之后，就比较喜欢穿运动鞋，无论穿裙子还是裤子都是“运动鞋不离身”，尤其是老年健步鞋，几乎成了中年女性的“日常标配”。

老年健步鞋大多都是船头网面的设计，舒适感虽然强，但除了运动的穿搭，其它风格的穿搭真的很拉胯。重要的是，这种鞋子没有任何设计感，配色也大多是老气的猪肝红、玫粉色、暗灰色等，穿上脚会显得很俗气。

4.露趾凉鞋+肉色丝袜，土气二重奏

很多上了年纪的女性夏天会选择清爽透气的凉鞋，但因为夏天出汗比较多，穿凉鞋很容易打滑，所以很多人会选择搭配一双丝袜，但这样穿真的很土气，

肉色的丝袜本身材质就会显廉价，再搭配凉鞋，露出大面积来，会让这种廉价感加倍，不管是搭配裙子还是裤子，都会显得很杂乱，让人看着很没品味。

其实对于中年女性来说，想要鞋子同时兼顾舒适与优雅并不难，只要掌握好选鞋子的要点，就能轻松穿出好气质来，我总结了有以下3个挑选鞋子的原则：

（1）首选简约基础款，拒绝花哨设计，贴合气质不扮嫩

首先第一个，对于中老年女性来说要记住的核心原则就是“简约即高级”，比起花里胡哨的设计，基础简约款式的单品会更符合中年女性沉稳、优雅的气质，鞋子也是如此，简约的鞋子不扮嫩、不老气，搭配的风格范围也更加广泛。

比较推荐中年女性选择这4类基础鞋子：

一是乐福鞋，带有光泽感的皮质会更有贵气感，以纯色为主，比如说黑色、棕色、米白色等，加入金属扣设计，穿上脚既舒适又百搭，无论是搭配裤子还是裙子都很适合，而且自带优雅感。

二是低跟浅口单鞋，比如说像芭蕾舞鞋、手套鞋、玛丽珍鞋等，鞋面简洁，没有水钻、亮片等装饰，加上浅口的设计能露出脚踝以及部位脚背，脚部会显得更加轻盈，很适合搭配一些裙子和九分裤。

三是半拖穆勒鞋，比凉鞋会更优雅正式，比单鞋更加透气，而且这种半拖的款式，日常也不用担心打滑崴脚。如果是驾驭能力好一点的，选择猫跟设计+V字鞋面，优雅感拉满的同时还能拉长腿部线条。

四是中性运动鞋，像德训鞋、小白鞋、帆布鞋等，风格上没有网面的那么强，即便是与裙子搭配也不会有太大的违和感。

（2）鞋跟高度2-3cm最佳，显高不累脚，兼顾舒适与美观

对于中年女性来说，过薄的平底鞋并不能带来舒适感，反而会因为脚掌与地面没有缓冲而出现脚痛的情况，当然鞋跟过高的设计也并不是所有人都适合的。

鞋子的高度需要“适中”，比如2~3cm的粗跟，既能显高显瘦，又能兼顾舒适，是中年女性的最佳选择。

需要注意的是，不要去选择坡跟鞋，虽然同样是2~3cm的高度，但后脚跟厚重的设计，很容易显得整个脚部笨重，反而会拉低身材比例，走起路来姿势也不美观。

更建议选择粗跟鞋，中间部位镂空的设计会让整个鞋型看着比较轻，走路稳当，安全性也比坡跟鞋更高，穿上也会显得人更精神、更挺拔。

（3）强调面料质感，杜绝廉价软塌，一眼显高级

鞋子的面料决定了整体的质感和档次，很多廉价面料的鞋子，虽然价格便宜，但穿在脚上就会显得很寒酸，拉低档次。质感好的面料穿着舒适，也显优雅高级，即便是基础款，也能穿出贵气感来。

鞋子面料的选择上，预算高的话选择软牛皮、小羊皮，这类面料柔软舒适，透气性也比较好，穿得越久越有光泽感，与服装搭配起来也更有精致感；预算有限可以选择一些麂皮、哑光皮质，这种光泽感不强，比较低调高级，注意避开亮面PU材质，稍微穿一下褶皱就会比较明显；平价一点的就是帆布材质，透气舒适，耐穿好打理，适合搭配休闲装。

01. 露踝+同色延伸，轻盈显瘦又显高，优化身材比例

对于鞋子的穿搭，“露踝”是非常好的“留白”方式，展现出纤细的脚踝，能够打破沉闷感，让造型更加轻盈，用时还能拉长腿部线条，达到显高显瘦的效果。

此外，再搭配“同色系延伸”的技巧，就能够让下半身的身材比例显得更好，穿搭的一体感也更强。

对于同色颜色的穿搭，除了下装与鞋子的组合之外，连衣裙和上衣也可以和鞋子做色彩上的呼应。比如说这两身，蓝色印花连衣裙+红色单鞋、红色上衣+红色单鞋，鞋子的色彩与服装穿搭的色彩呼应，小面积的鲜艳色不夸张，却非常有细节感，对整体也能起到锦上添花的效果。

02. 巧用配饰点缀，强化造型风格，提升气质显精致

鞋子是整体穿搭风格的基调，但其风格的呈现也离不开配饰的点缀，恰到好处的配饰，不仅能呼应鞋子的风格，还能提升整体造型的精致感，彰显个人的气质品位。

就好比这一身，连衣裙与小白鞋的组合有种慵懒随意感，而一顶平顶帽的加入，让整个穿搭多了一份优雅，形象气质一下就被拉高了。

写在最后：

对于上了年纪的女性来说，一双合适的鞋子，能提升气质、优化身材比例，还能让你显得优雅又年轻，年纪越大，越需要注意鞋子的选择。一双兼顾舒适与美观、质感与气质的鞋子，更能让女性的魅力展现出来！